Крупа Овсяная

Описание

Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы растворимой клетчатки. Крупа овсяная – эксклюзивный товар. Из нее делается всем известный Геркулес, но мало кто знает, что крупу можно употреблять как отдельное блюдо, из нее получаются замечательные гарниры.

Состав

Крупа овсяная сибирская

Срок годности

6 месяцев

Способ приготовления

  1. Взять полстакана крупы, хорошо промыть в холодной воде, пока вода не станет совсем чистой. В кастрюлю налить 3 стакана воды и вскипятить.
  2. Подсолить по вкусу, высыпать крупу и варить, периодически помешивая на медленном огне с плотно закрытой крышкой, пока каша не загустеет. В тарелку добавить масло, мед или сахар.

Хочу купить

Пищевая ценность в сухом виде на 100 гр
Энергетическая ценность340 ккал
Белки12 гр
Жиры6 гр
Углеводы60 гр

Хочу приготовить

Пищевая ценность в вареном виде на 100 гр
Энергетическая ценность92 ккал
Белки3 гр
Жиры1,7 гр
Углеводы15 гр